Coaching para el Desarrollo Humano

coaching personal

Pensamientos habituales y desarrollo personal

Una frase muy frecuente en Desarrollo Personal, menciona que “aquello en lo que te enfocas se expande”. En otras palabras esto significa que aquello a lo que dedicas tu atención a lo largo del día, es lo que verás manifestado en tu vida. Si tus pensamientos habituales están relacionados con la salud, el amor, la abundancia, el éxito, etc., eso es lo que verás expandirse en tu realidad. Si por el contrario, tus pensamientos habituales tienen que ver con la enfermedad, el odio, la pobreza, el fracaso, etc., eso será lo que verás crecer en tu vida.

Si la calidad de vida que actualmente tienes no te satisface, pon atención a lo que has estado pensando en los últimos días, semanas o meses. Puedo asegurarte con certeza que han sido pensamientos negativos.

Normalmente no somos conscientes de nuestros pensamientos habituales, porque genéticamente estamos diseñados para funcionar de manera automática en más del 95 % de nuestros actos. Si esto no fuera así, seriamos incapaces de mantenernos con vida.

Desarrollo Personal

El funcionamiento automático, está controlado por las redes neuronales de nuestro cerebro, las cuales pueden ser modificadas o creadas mediante nuestra mente consciente. Así, cuando te enfocas en algún aspecto de la realidad y le dedicas tu atención de manera frecuente o continua, se genera una red neuronal que crece cada vez que se repite el pensamiento o la acción específica. Cuando se llega a una determinada masa crítica, esta red neuronal comienza a activarse de manera automática sin la intervención de nuestra mente consciente.

Aun cuando no iniciaras un proceso formal de desarrollo personal, si a partir de ahora comienzas a prestar atención a tus pensamientos habituales y cuando te descubras teniendo pensamientos negativos, los cambias conscientemente por pensamientos positivos, al cabo de 30 a 60 días habrás creado una nueva red neuronal, que de manera automática te generará pensamientos positivos y en consecuencia, tendrás mejores resultados en tu vida. Si requieres ayuda profesional para este proceso, las sesiones de Coaching Personal, son la alternativa más práctica y efectiva.

Aplicado al desarrollo personal podríamos decir entonces que la frase “Aquello en lo que te enfocas se expande” podría traduacirse como “Aquello en lo que te enfocas, crea una nueva red neuronal, que va creciendo hasta que se vuelve automática”

Desarrollo Personal y Redes Neuronales

El desarrollo personal está directamente relacionado con la creación de nuevas redes neuronales, que no son otra cosa que la unión permanente de dos o más células cerebrales (neuronas), lo que nos permite almacenar información como ideas o experiencias.

La importancia de las redes neuronales  es  tal, que cuando una idea o experiencia se refuerza constantemente, mediante su repetición (desarrollar un nuevo hábito, practicar un deporte, aprender a tocar un instrumento musical, etc.), se van agregando nuevas células cerebrales a la red, hasta llegar a un punto en que su funcionamiento se vuelve automático, en la respuesta que genera. De esta forma, un pianista no necesita pensar conscientemente que teclas deberá tocar para interpretar una composición musical; simplemente deberá prestar atención a la partitura y sus manos, de manera automática, harán el resto.

Lo verdaderamente impresionante de este hecho, es que no solo los pianistas, sino absolutamente TODOS los seres humanos, funcionamos de manera automática, en más del 95 % de las acciones que realizamos diariamente. Dado que en los ultimos 10,000 años la estructura y funcionamiento cerebral humanos no han cambiado, con toda seguridad, esta situación no cambiará en los próximos 10,000 años.

Ante esta situación, cabría preguntarse entonces ¿Quién está a cargo de nuestras vidas? ¿Quién está tomando las decisiones relevantes de nuestra vida? ¿Quién ha decidido o influido mayormente en la profesión o trabajo que tenemos, el tipo de pareja con el que nos relacionamos, la forma en que educamos a nuestros hijos, el tipo de relación que llevamos con nuestra pareja, las cosas que compramos, etc.? La respuesta es alucinante: con bastante frecuencia quienes están decidiendo son nuestros padres, hermanos mayores, maestros, amigos, los políticos, la televisión, nuestros jefes, etc, etc.

Mientras no emprendamos un proceso de desarrollo personal, en el que elijamos conscientemente las ideas y creencias que convengan a nuestros intereses y desechemos las creencias que nos controlan, estaremos viviendo la vida de otros. Si has elegido seguir tu propio camino, las sesiones de Coaching Personal, son tu mejor alternativa.

Y en tu caso ¿Quien está a cargo de tu vida?

El Desarrollo Personal te permite Potenciar tus Resultados

El Desarrollo Personal es un proceso directamente relacionado con nuestro Sistema de Creencias o Paradigmas; cuando cambiamos o rompemos estos, comenzamos a generar resultados diferentes en nuestra vida.

¿Te has preguntado alguna vez por qué las personas expertas en determinadas disciplinas como la gimnasia, el boxeo, el atletismo, el futbol, la música, la administración de empresas, las finanzas y la política, tienen entrenadores (Coaches), maestros o asesores personales? ¿No consideras que a primera vista esto parece un contrasentido? Esto es, gente experta que requiere de alguien más experto que ellos.

Si enfocamos esta cuestión desde otro punto de vista, veremos que no existe ningún contrasentido, pues así como alguien que se está ahogando no puede jalarse de los cabellos y sacarse de la alberca, cuando una persona desea obtener mejores resultados en su actividad, requiere necesariamente de nuevas ideas que estén fuera y por encima de sus esquemas mentales habituales.

Por  otra parte, la mayoría de las personas tendemos a actuar dentro de una zona de confort que nos brinda seguridad y de la cual no es fácil salir, si no contamos con alguien que nos impulse y estimule a salir de ella. Esta es la función de un Coach, un maestro o un asesor personal.

Bajo esta premisa, el Programa de Coaching para el Desarrollo Personal, que imparte el Grupo Poder Personal México, en la ciudad de Puebla, reta a los participantes a sobreponerse a sus creencias limitantes, mediante poderosas técnicas de Coaching Personal, Motivación, Programación Neurolingüística (PNL) y Terapia Gestalt, que les permiten potenciar sus capacidades y obtener mejores resultados en TODAS las áreas de su vida.

El Coaching parte de la premisa de que todas las respuestas a cualquier situación dificil por la que esté pasando cualquier persona, estan dentro de ella. La función del Coach es hacer las preguntas que el cliente no se ha hecho, para que encuentre las respuestas por si mismo.

¿Por qué es importante el Desarrollo Personal?

Para responder esta pregunta de por qué es importante el desarrollo personal, permíteme hablarte un poco de las características de los seres vivos. La constante de todo ser vivo es el desarrollo y esta sin duda es la característica distintiva de la vida. Una semilla puesta en la tierra buscará siempre convertirse en una planta, apenas encuentre las condiciones mínimas para ello. De igual manera, cada célula de nuestro cuerpo está constantemente dando origen a nuevas células, que nos permiten mantenernos con vida. De la misma forma, nuestra mente, como la entidad viviente que es, tiene la necesidad de estar en un desarrollo continuo. Así, cada vez que generamos un pensamiento, éste nos conduce a otros y cada vez que aprendemos algo sobre un tema determinado, inmediatamente ello nos lleva al aprendizaje de nuevos temas.

Mantenerse repitiendo los mismos hábitos todos los días, teniendo los mismo pensamientos y viendo la vida siempre desde la misma perspectiva, es antinatural y en consecuencia, la calidad de vida que ello nos generará, será siempre limitada.

Marilyn vos Savant, el ser humano con el coeficiente intelectual más alto, menciona que si a lo largo de nuestra vida hemos mantenido siempre nuestra misma forma de pensar, hemos leído siempre las mismas revistas y periódicos, nos hemos mantenido en el mismo trabajo y acudimos a este siempre por la misma ruta, entre otras cosas, es como estar parado frente a una mesa con los manjares más deliciosos y solo limitarnos a tomar una manzana.

Las posibilidades al alcance de cualquier ser humano son infinitas, pero solo se vuelven evidentes cuando nos atrevemos a salir de nuestra zona de confort, a adquirir nuevos pensamientos, habilidades, actitudes y en suma, cuando nos atrevemos a seguir la ruta natural de nuestro desarrollo personal.

Por otra parte, seguir la ruta del desarrollo personal, no tiene por que ser algo complejo o difícil, pues existen muchas formas para ello. Si partimos de la base de que el desarrollo personal está directamente relacionado con la adquisición de pensamientos correctos y su consecuente aplicación en nuestra vida diaria, resultará evidente que esto puede hacerse por diferentes medios. Entre estos se encuentran los libros, películas, audios, revistas, cursos o talleres de desarrollo personal, relación con personas exitosas y a través de sesiones de Coaching Personal.

¿Qué es Desarrollo Personal?

El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona  adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Para iniciar este proceso, es condición necesaria estar pasando por un cierto grado de insatisfacción con lo que hacemos o estar en una situación de vida lo suficientemente incómoda; sin embargo, quizá el requisito de mayor importancia es tener la determinación de hacer algo distinto con nuestra vida; es querer salir de nuestra zona de confort.

Para tener elementos para decidir si iniciar o no un proceso de desarrollo personal, es necesario tomar conciencia de que la calidad de vida que ahora tenemos, es el resultado de los pensamientos y actitudes que hemos mantenido hasta el día de hoy, mismos que son generados por las creencias que nos fueron inculcadas, principalmente por nuestros padres o familiares cercanos. En consecuencia, el mantener las mismas creencias, nos generará los mismos pensamientos y actitudes, que a su vez continuarán generando los mismos resultados que ahora tenemos, dentro de 1, 5, 10 o más años, pues como dijo Albert Einstein, si continúas haciendo las cosas como siempre las has hecho, obtendrás los mismos resultados.

Desarrollo Personal

Lamentablemente, si no prestamos atención a las creencias que albergamos, las cuales por definición son inconscientes y debido a que vivimos en un mundo en constante cambio, llegará un momento en que nos enfrentaremos a situaciones difíciles en nuestra vida. En ese momento, el cambio será nuestra única opción. ¿Será entonces, que cambiar es una necesidad, para tener una vida plena? ¿Para qué esperar a que la vida nos golpee en la cara?

Para aquellos y aquellas que han decidido tomar el riesgo de hacer algo distinto, que les permita recuperar su poder personal y mejorar su calidad de vida, las Sesiones de Coaching son, sin duda, su  mejor alternativa. En estas sesiones de Coaching Personal, se utilizan técnicas de Programación Neurolingüística (PNL), Motivación y  Terapia Gestalt, mediante las cuales se guía a los participantes en un proceso de autoconocimiento, con resultados sorprendentes. El origen de todas las situaciones de tu vida que no te gustan, está dentro de ti en forma de creencias inconscientes; la función del coaching es apoyarte para que la vuelvas conscientes y puedas modificarlas o cambiarlas. Te sorprenderá darte cuenta que cuando cambias la forma en que ves al mundo, el mundo cambia de forma.

Programa de Coaching para el Desarrollo Personal

¡Bienvenido! ¡Bienvenida!

Si has llegado a esta página, es porque has decidido tomar en tus manos la construcción de tu futuro. Has llegado porque comprendes que la vida no sólo es nacer, crecer, reproducirse y morir. ¡La vida es mucho más que eso! Has llegado porque quieres ser mucho mejor de lo que ya eres. Pues bien, si esto es así, estoy seguro que esto te interesará.

Desde mayo de 2010, el Grupo Poder Personal México, está aplicando con éxito en la ciudad de Puebla, Pue., México, una Tecnología de Desarrollo Personal, que permite generar cambios en todas las áreas de la vida de los participantes. Esta tecnología, denominada Programa de Coaching, fue desarrollada originalmente en Estados Unidos y de ahi se ha difundido al resto del mundo.

El Programa ofrece un método de aprendizaje único en el cual cada participante tiene la posibilidad de examinar en forma directa aspectos claves de su existencia. Los entrenamientos incluyen una serie de procesos de aprendizaje que le permiten explorar y revisar aspectos importantes de su vida.  A menudo, ciertos participantes sienten emociones y sensaciones, que nunca han tenido anteriormente.  Para la gran mayoría de las personas ésta aventura es fascinante, excitante y positiva e implica un desafío personal.

Las actividades que se desarrollan combinan herramientas del Coaching Personal, la Programación Neurolingüística, la terapia Gestalt y la Ontología del Lenguaje. Partimos del supuesto de que todos los seres humanos llevan dentro de si una serie de habilidades y recursos, que al ser desplegados pueden permitirles alcanzar la vida que quieren y merecen.

En cualquier circunstancia, todo ser humano tiene dentro de si todas las respuestas que necesita, para resolver la problemática que la vida le plantea. Estas respuestas, sin embargo, se encuentran en lo profundo de su mente subconsciente y para hacerlas conscientes, es necesario que alguien le formule la preguntas correctas. Formular estas preguntas es la función del Coaching Personal.

La ilusión de que somos conscientes
Esto podría salvarte :)
Sesiones de Coaching en Puebla
Coaching Personal
Tus creencias crean la realidad
Naciste para algo especial
Las emociones importan
Las creencias y el Poder de creer
Mente consciente y subconsciente
La realidad se crea en la mente
Certificación en Coaching Multidim.
Coaching Personal

Coach ICF

Alberto Jiménez Merino
soy_AJM
PAGINAS DE INTERES