Coaching para mejorar tu Vida

exito

¿Te veré en la cima?

Autor: Sergio Patiño Corral. Director de Operaciones del Corporativo Planet English

La mejor herramienta para alcanzar nuestros sueños, es la certeza del triunfo. Antes de conseguir que las ideas y los propósitos se vuelvan una realidad, deberán pasar por un proceso donde, la repetición mental de nuestros pensamientos, tendrán una influencia en nuestra realidad. No es un mito del desarrollo personal, es un hecho comprobado por todos aquellos que se han elevado por encima de sus circunstancias.

Primero tendremos un pensamiento aparentemente “inofensivo”, después le seguirá una emoción que es justamente la que determina nuestra actitud, en función de esta llevaremos a cabo una acción y le seguirá como una consecuencia: un resultado.

Desarrollo personal

A la mayoría de las personas no nos gustan los resultados que hoy tenemos en nuestras vidas, el caso es que mientras tengamos pensamientos de austeridad, de derrota, falta de confianza, certeza e incertidumbre, tendremos el mismo resultado en nuestras vidas. Somos una consecuencia de nuestros pensamientos.

Solo basta con observar a un individuo para saber cuáles son los pensamientos que en él prevalecen; los pensamientos positivos, más la acción, la perseverancia, la disciplina y el permanente enamoramiento de su actividad, necesariamente lo llevarán al ÉXITO. Los pensamientos negativos, la inacción, la inconstancia, la indisciplina y el permanente desánimo en su actividad, necesariamente lo llevarán al FRACASO.

Desarrollo personal

Hemos permitido que el mundo exterior contamine nuestros sueños, hemos cedido el control de nuestra vida actual y futura a las circunstancias, a otras personas.

¡BASTA!!! …si deseas alcanzar y mantener una vida donde tus objetivos se cumplan, NO sigas permitiendo, no sigas escogiendo lo peor de la vida. La buena noticia es que no hay desgracia, frustración o mediocridad que sea para siempre; lo que vives hoy es una prueba más para la formación de tu carácter, que será indispensable para resistir la tormenta. Lo que hoy te sucede te dará la templanza para ser el verdadero líder de tu vida y tendrás enorme influencia en la vida de quienes te rodean. Solo participando renace la posibilidad de materializar tus sueños, esos que tuviste a los 9,10 u 11 años, donde estabas totalmente convencido que habías nacido para SER alguien especial; y SI, para eso llegamos a esta vida: para SER alguien diferente.

Desarrollo personal

Es indispensable que tomes las riendas de tu vida. Donde quiera que trabajes, no laboras para una empresa, sino que estás construyendo tu futuro y la empresa para la que trabajas es solo un mecanismo para alcanzarlo. Pruébate hoy, chécate de que estás hecho HOY; te vas a sorprender de los resultados.

Todo ser humano está sobrado de habilidades, el problema son nuestros pensamientos de inseguridad. Cuando tienes la certeza del logro alcanzado, tu vida y tus sueños volverán a estar dentro de tu puño.

Te invito, te reto a hacerte cargo de tu futuro, a dejar de depender de las personas y las circunstancias, a dejar las excusas y los pretextos, te invito a una vida más productiva. Cambia tus pensamientos de miseria y escasez por plenitud y abundancia y si lo haces, estoy seguro que ¡¡¡NOS VEREMOS EN LA CIMA!!!

Qué es el Poder Personal

En un sentido amplio, el Poder se refiere a la capacidad que alguien tiene para hacer que algo suceda de acuerdo con su voluntad, independientemente de las condiciones externas. Aplicado al campo del Desarrollo Humano, el Poder Personal es la capacidad que cada ser humano tiene para ser creador de su propia vida, a través de elegir conscientemente aquello que desea vivir o experimentar.

Elegir conscientemente lo que deseamos vivir, está relacionado con nuestra habilidad para fijarnos metas, la cual, de acuerdo con Brian Tracy, es la llave maestra para alcanzar el éxito. De acuerdo con este mismo autor, sin metas, solo nos dejamos arrastrar a la deriva por las corrientes de la vida, pero con metas, volamos como una flecha, directos y sin fallos hasta nuestro objetivo.

De acuerdo a esta definición, cabría preguntarnos si en verdad estamos ejerciendo ese poder. Desde mi experiencia personal como Ser humano y como Coach en Desarrollo Humano, también conocido como Desarrollo Personal, mi percepción es que con frecuencia no lo estamos ejerciendo y en cambio lo estamos cediendo a otros, sin darnos cuenta.

Coaching Personal

Para profundizar en este tema, comprender cómo funciona, pero sobre todo, sacar provecho de él, es importante identificar dónde reside el Poder Personal. De acuerdo con los últimos avances en la Filosofía del Lenguaje, la Programación Neurolingüística, la Neurociencia y la Ontología del Lenguaje, el Poder Personal reside principalmente en nuestros pensamientos, en nuestras emociones y en nuestras acciones.

El vehículo y la herramienta del pensamiento es el lenguaje o la palabra. Utilizamos el lenguaje para representar y para comunicar a otros, el mundo que percibimos a través de nuestros sentidos; a partir de esa representación es que podemos razonar o pensar. Nuestra representación del mundo y en consecuencia, la complejidad de nuestros pensamientos y de nuestras conversaciones, depende de la amplitud de nuestro lenguaje. A menor amplitud de nuestro lenguaje o vocabulario, tendremos una pobre representación del mundo, que a su vez generará pensamientos sencillos y con poco poder. Al aumentar nuestro vocabulario, se incrementa la riqueza de nuestra representación del mundo, la complejidad de nuestros pensamientos y en consecuencia, nuestro Poder Personal.

Los pensamientos generados a través de las palabras tienen poder. A través de las palabras podemos construir o destruir y podemos crear nuevas realidades. Así que presta atención a lo que piensas y dices pues ahí reside una parte muy importante de tu poder.

El segundo sitio donde reside el poder personal son las emociones, las cuales nos impulsan a la acción y son consecuencia de nuestros pensamientos. Tienes el poder de amar, de estar alegre, de enojarte, de estar triste, de tener miedo, pero sobre todo, de decidir cómo quieres sentirte. Si permites que otros controlen tu estado emocional, entonces les estás entregando tu poder.

Coaching Personal

Finalmente, el tercer sitio donde reside el Poder Personal son nuestras acciones, las cuales son consecuencia de nuestros pensamientos y emociones. Tenemos el poder de elegir qué tipo de acciones emprenderemos. Por ejemplo, podemos elegir levantarnos de la cama o no, ser amables o no, establecer metas y conseguirlas o no. Algunas personas regalan este poder a otros, quienes les dicen lo que hay que hacer. Cuando las cosas salen mal, lo que es muy probable cuando funcionamos así, estas personas se limitan a culpar a los otros. Asumir nuestro poder de acción, es atrevernos a tomar decisiones y a hacernos responsables de las consecuencias de nuestros actos.

En la actualidad existen muchas técnicas de Desarrollo Humano, que buscan, por diferentes vías, hacer que la gente tome conciencia y recupere su Poder Personal, como un medio para mejorar su calidad de vida. Dentro de estas técnicas de Desarrollo Humano, el Coaching Personal, es la más poderosa de ellas.

¿Te atreves a hacerte cargo de tu Poder Personal o seguirás culpando a otros?

La Superación Personal, el único camino al Éxito

Superacion Personal

 

La superación personal, es la característica que distingue a los hombres y mujeres de éxito, puesto que en estricto sentido, la superación personal es lo que le permite a un ser humano tener la determinación para sobreponerse a circunstancias adversas o limitantes y alcanzar el éxito.

Benito Juárez, Thomas Alva Edison, Steve Jobs, Tony Meléndez, Robert Kiyosaki, Jim Rohn y en nuestro ámbito regional, Oscar Cruz y Oscar Garrido, dos cantantes poblanos, que recientemente saltaron a la fama a nivel nacional, en el programa La voz México, comparten todos ellos una misma característica: ignoraron sus circunstancias adversas y  mantuvieron en su mente una firme determinación para alcanzar el éxito.

Desde luego, no todo el mundo desea ser presidente, inventor, conferencista o cantante, pero el éxito, entendido como la consecución de metas previamente establecidas, es un deseo inherente de todo ser humano. Lamentablemente, por creencias erróneas, que generan falta de confianza y determinación, muchas de las valiosas metas de las personas, se quedan solo en buenos deseos.

La existencia de mujeres  y hombres  exitosos, en los diferentes ámbitos de la actividad humana, de acuerdo con los principios de la Programación Neurolingüística (PNL), abre la posibilidad de que cualquier hombre o mujer que se lo proponga, pueda también alcanzar el éxito; sin embargo, para que esto ocurra, es necesario adquirir los pensamientos, conductas y actitudes de las personas exitosas. En otras palabras, si un ser humano adopta la forma de pensar y de actuar de un ser humano exitoso, necesariamente obtendrá resultados exitosos.

Esto y no otra cosa complicada o tenebrosa, es la Superación Personal.  Para alcanzarla existen diferentes vías, pero sin duda, una de las formas más fáciles y prácticas para acelerar su desarrollo, es a través de Cursos de Superación Personal, como los que integran el Programa de Coaching, que imparte el Grupo Poder Personal México, en la ciudad de Puebla, Pue.

La superación personal y el lóbulo frontal.

Los procesos que realiza nuestro cerebro, si bien son infinitamente superiores, son muy parecidos a los que realiza una computadora. Al igual que ésta, nuestro cerebro requiere de programas, sin los cuales sería imposible generar respuestas exitosas, ante los eventos a los que estamos expuestos cada día.

Tenemos un programa para cada una de las cosas que hacemos a diario, desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos por la noche. Incluso más allá de estas cosas que hacemos de manera parcialmente conciente, tenemos un programa para cada una de las actividades que nuestro cuerpo ejecuta de manera totalmente inconsciente. Entre estas, se encuentra la respiración, el latir del corazón, la circulación de la sangre, la división celular, la digestión, nuestra respuesta ante el peligro y el combate de los agentes infecciosos, por mencionar algunas; todas ellas, bajo el control de estructuras profundas de nuestro cerebro.

cerebro y computadora

Requerimos programas para todo,  incluso para cosas aparentemente tan sencillas como atarnos el cordón de los zapatos, la cual sin embargo, para alguien no familiarizado con esto, como un niño pequeño, resultaría una tarea casi imposible. En actividades más complejas, como fabricar un teléfono celular, conducir un auto o pilotear un avión, es muy evidente que se requiere contar con el programa adecuado, para asegurar el éxito en dichas actividades.

Cuando de nuestro equipo de cómputo se trata, para asegurar su correcto funcionamiento, seguimos algunas recomendaciones básicas. Entre otras cosas, tenemos cuidado al seleccionar el tipo de programas que le serán cargados y sobre todo, quien hará la carga de dichos programas. Así también, para evitar algún posible daño a nuestros programas, tenemos cuidado de incluir también un programa antivirus. Una vez que nuestra computadora cuenta con los programas necesarios, procedemos a su utilización teniendo muy en claro que ésta solo será capaz de realizar tareas para las cuales tenga los programas adecuados; es decir, no esperaríamos que pudiera ejecutar edición de video o reproducir música, si antes no hemos cargado el programa correspondiente.

Por extrañas razones y aunque es evidente que nuestro cerebro es mucho más importante que una computadora, cuando de asegurar su correcto funcionamiento se trata, seguimos muy pocas o ninguna recomendación para su cuidado. En principio, recibimos información o programas de todo tipo a través de  familiares, amigos, maestros, medios de comunicación o cualquier persona con la que entremos en comunicación. De esta forma, somos permanentemente bombardeados por campañas de publicidad que estimulan nuestros temores e inseguridades para hacernos comprar los productos que promocionan. Así también, a través de la convivencia con familiares, amigos y maestros; los programas de radio y televisión, los noticieros, periódicos o revistas, somos inducidos a ver el mundo desde el punto de vista de los demás, con muy poca participación de nuestra parte. A diferencia de una computadora, frecuentemente queremos llegar a ser exitosos sin tener los programas adecuados.

Afortunadamente, cuando alguien decide buscar sus propias respuestas y elegir de forma deliberada su propia forma de ver el mundo y de vivir, o en otras palabras, cuando decide buscar su superación personal, existen las vías para dicho cambio. La principal herramienta de cambio con que cuenta todo ser humano es el lóbulo frontal, una estructura que abarca cerca del 40 % de nuestra corteza cerebral y que cuando es deliberadamente activada y ejercitada, nos permite acceder al potencial ilimitado de nuestra mente.

A través del Programa de Coaching para la superación personal, mediante técnicas de pnl, motivación, terapia gestalt y ontología del lenguaje, es posible activar y ejercitar nuestro lóbulo frontal,  para generar nuevos resultados en nuestra vida. Este programa funciona también como una especie de antivirus, para evitar que seamos contaminados por la programación negativa del exterior.

El cambio personal está a tu alcance

¿Como te sientes en este momento? ¿Te sientes cansado(a), indiferente, aburrido(a) o deprimido(a)? Si es tu caso, te invito a poner tu cuerpo firme, echar los hombros hacia atrás, respirar  tres veces profundamente, levantar la vista hacia el frente y caminar por la habitación con movimientos vigorosos. Te aseguro que tu estado de ánimo mejorará instantáneamente.

¿Tu estado de ánimo es de alegría? ¿Quieres saber cómo se pasa de la alegría a la depresión? Es muy sencillo, pero no te lo recomiendo. Solo es cuestión de dejar caer los hombros, dirigir la vista hacia abajo, respirar débil y superficialmente, y pensar en todas las cosas negativas que te han ocurrido en la vida.

¿Cómo es posible que podamos generar este tipo de respuestas diametralmente opuestas con sólo quererlo? La respuesta se encuentra en nuestros pensamientos, concientes o inconscientes, los cuales cambian instantáneamente al cuerpo.

El Dr. Joe Dispenza, menciona que el solo hecho de estar sentado(a) y leyendo, como en tu caso, genera en el cuerpo una gran cantidad de cambios dinámicos impulsados por tu último pensamiento, los cuales involucran al páncreas y las glándulas suprarrenales, que están segregando nuevas hormonas. Paralelamente, como una súbita tormenta eléctrica, distintas zonas de tu cerebro se vieron invadidas por una creciente corriente eléctrica, liberando una gran cantidad de neurotransmisores. Tu bazo y tu timo enviaron información al sistema inmune para efectuar algunas modificaciones y empezaron a fluir varios jugos gástricos diferentes. Tu hígado comenzó a procesar enzimas que no estaban presentes algunos minutos antes. Tu ritmo cardíaco varió, tus pulmones alteraron su volumen de entrada y salida de aire y el flujo sanguíneo hacia los vasos capilares en las manos y pies se modificó. Todo esto a partir de un solo pensamiento.

Si lo consideras detenidamente, es sorprendente darnos cuenta de que tan influyentes y extensos pueden ser los efectos de solo uno o dos pensamientos.

Teniendo claro esto, la siguiente pregunta importante es ¿De dónde provienen nuestros pensamientos habituales? La respuesta es: de las redes neuronales creadas por nuestro cerebro.

Las redes neuronales son el almacén de nuestra memoria y en ellas se encuentran escritas todas nuestras experiencias vitales, asi como las creencias que heredamos o aprendimos de nuestros padres y las enseñanzas o creencias de nuestros hermanos, amigos, maestros, vecinos, medios de comunicación, etc. A partir de esta información interpretamos y respondemos a los acontecimientos diarios y ella determina la efectividad o no de nuestros actos.

Lamentablemente una buena parte de las creencias almacenadas en nuestras redes neuronales ya son obsoletas, pues fueron adquiridas en nuestros primeros años de vida, en situaciones que ya no corresponden con la realidad actual, por lo que lejos de impulsarnos hacia el éxito, se han convertido en creencias limitantes.

Insistir en seguir utilizando nuestras viejas creencias, equivale a querer navegar hoy por Internet  utilizando la versión más antigua del Explorador; los resultados sin duda nunca serán los óptimos.

La buena noticia es que actualmente existen tecnologías para la superación personal, como el Programa de Coaching, que permiten detectar y eliminar nuestras creencias limitantes o perjudiciales y nos posibilitan generar mejores condiciones de vida, a través un cambio personal conciente y orientado hacia metas específicas.

¿Qué es la Superación Personal?

La Superación Personal, tambien llamada Crecimiento o Desarrollo Personal, es un proceso de transformación y desarrollo, mediante el cual, una persona  adopta nuevas formas de pensamiento, que le permiten tener nuevos comportamientos y actitudes, que mejoran su calidad de vida.

La suma de los pensamientos de una persona es lo que determina su carácter y al igual que una planta brota de una semilla, cada acción de un hombre o mujer, brota de las semillas invisibles de su pensamiento. Por esta razón, nuestras vidas son simplemente el reflejo de nuestros pensamientos predominantes.

Un carácter admirable no es asunto de azar o de favor, sino el resultado natural de un constante esfuerzo en albergar los pensamientos correctos. Por el contrario, un carácter poco noble o desagradable, es el resultado de pensamientos viles albergados continuamente.

Dada la importancia de los pensamientos, cabría preguntarse ¿Cómo es que llegamos a pensar lo que pensamos? y la respuesta a esta interrogante se encuentra en lo que se denomina, Sistema de Creencias o Caja de Creencias, que es el marco de referencia desde el cual respondemos a los acontecimientos diarios. Este Sistema de Creencias, está formado por todas aquellas ideas que hemos ido adoptando como nuestras a lo largo de nuestra existencia. La mayor parte de estas ideas, las adquirimos en nuestros primeros años de vida de una manera subconsciente y reflejan los pensamientos de la gente más cercana a nosotros como nuestros padres, hermanos, amigos, maestros, etc.

Si las creencias adoptadas durante nuestra niñez son positivas y estimulantes, nos impulsarán al éxito. Por el contrario, si dichas creencias son negativas o incorrectas tendremos dificultades.

La clave de la Superación Personal radica entonces, en adquirir y utilizar nuevos pensamientos que nos permitan dirigir nuestra vida en la dirección que queremos. Para ello, existen diferentes vías como son: Cursos de Superación Personal, terapias psicológicas, libros, películas y audios de Superación, convivencia con personas exitosas, desarrollo espiritual, etc.

Si has decidido emprender el viaje de tu superación personal, el Coaching, es sin duda tu mejor alternativa, ya que en un lapso de 8 a 10 sesiones, en promedio, adquirirás herramientas que transformarán positivamente todas las áreas de tu vida. A través de estas sesiones, descubrirás por ti mismo tu poder personal y encontrarás las respuestas que te permitirán acceder a una mejor calidad de vida.

Canción de superación personal

Al igual que cuando éramos niños y estábamos aprendiendo a caminar, es bueno saber que ante los tropiezos de nuestra vida, tenemos el derecho de levantarnos y volver a empezar, como lo dice esta extraordinaria canción de superacion personal.

El camino al éxito está lleno de pequeños o grandes tropiezos, de los cuales podemos sacar enseñanzas que nos ayuden a ser mejores. Recuerda que las únicas personas que nunca se equivocan,  son aquellas que nunca intentan nada o las que ya están muertas.

En el Grupo Poder Personal creemos firmemente que todo ser humano tiene el derecho de volver a empezar; por eso promovemos el Programa de Coaching, una metodología práctica y efectiva para la superación personal.

La superación personal implica crear las circunstancias.

… Siempre hay que tener acciones, siempre hay que tener algo que hacer. Yo quiero compartirles hoy, platicarles hoy algunas verdades que yo he encontrado en la vida, que han contribuido a mi superación personal. Nunca van a existir las condiciones, nunca van a existir las circunstancias para que ustedes progresen. No existen, ¡hay que crearlas mis queridos amigos!, a través de la superación personal. No se van a dar solas y saberlo también es una ventaja. Ni porque sea uno guapo, ni porque sea uno alto, ni porque sea uno bajo, ni porque sea uno agrónomo, veterinario o abogado. Las circunstancias favorables no existen, uno las tiene que crear y el único futuro, el único futuro que se puede adivinar, el único futuro que se puede predecir, es el futuro que se construye todos los días.

Son de las cosas que a los cincuenta y un años a lo mejor apenas voy aprendiendo, pero nunca es tarde para aprenderlas y mucho menos será tarde para compartirlas. Por eso la valía de encontrarnos aquí, de reunirnos y no querer dejar de venir porque además de la alegría que me da saludarlos a todos, de poder compartirnos cosas, hay que construir el futuro y eso se hace todos los días y nunca, nunca el talento es suficiente. No lo que se hace, no solo el esfuerzo que se pone, el exito no está en lo que hagas, el exito está en lo que perciban los demás de ustedes. Y pueden dejar su vida, pueden estar trabajando día y noche sin horario, sin calendario; si los demás no perciben que ustedes son, si los demás no perciben que ustedes los pueden ayudar, si los demás no perciben que ustedes son la opción, simple y sencillamente las cosas no se van a dar.

Con esas dos ideas yo quiero simplemente decirles, que posiblemente, posiblemente el día esté nublado, posiblemente el horizonte esté un poco medio obscuro. Puede que su vida también sea así, pero no es obligatorio, no es necesario; el día puede estar nublado pero un día su vida tiene que ser brillante y eso es algo que depende solamente de uno…

Alberto Jiménez Merino. Diputado Federal

Fragmento del discurso pronunciado en la comida de fin de año, el 16 de diciembre de 2010, con amigos y compañeros de trabajo.

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