Coaching para mejorar tu Vida

curso superacion personal

Curso de Coaching en Puebla. Un evento de superación personal.

Del 31 de agosto al 2 de septiembre de 2012, se llevó a cabo en la ciudad de Puebla, un curso Introductorio del Programa de Coaching. Dicho programa, está enfocado a la superación personal, a través de recuperar y fortalecer, las cualidades personales de los participantes.

Los participantes acudieron desde las ciudades de Coatzacoalcos, Veracruz; Cuernavaca Morelos, Chiautla de Tapia, Puebla y de la misma ciudad de Puebla.

¡Felicidades Graduados!
superacion personal

La superación personal y el lóbulo frontal.

Los procesos que realiza nuestro cerebro, si bien son infinitamente superiores, son muy parecidos a los que realiza una computadora. Al igual que ésta, nuestro cerebro requiere de programas, sin los cuales sería imposible generar respuestas exitosas, ante los eventos a los que estamos expuestos cada día.

Tenemos un programa para cada una de las cosas que hacemos a diario, desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos por la noche. Incluso más allá de estas cosas que hacemos de manera parcialmente conciente, tenemos un programa para cada una de las actividades que nuestro cuerpo ejecuta de manera totalmente inconsciente. Entre estas, se encuentra la respiración, el latir del corazón, la circulación de la sangre, la división celular, la digestión, nuestra respuesta ante el peligro y el combate de los agentes infecciosos, por mencionar algunas; todas ellas, bajo el control de estructuras profundas de nuestro cerebro.

cerebro y computadora

Requerimos programas para todo,  incluso para cosas aparentemente tan sencillas como atarnos el cordón de los zapatos, la cual sin embargo, para alguien no familiarizado con esto, como un niño pequeño, resultaría una tarea casi imposible. En actividades más complejas, como fabricar un teléfono celular, conducir un auto o pilotear un avión, es muy evidente que se requiere contar con el programa adecuado, para asegurar el éxito en dichas actividades.

Cuando de nuestro equipo de cómputo se trata, para asegurar su correcto funcionamiento, seguimos algunas recomendaciones básicas. Entre otras cosas, tenemos cuidado al seleccionar el tipo de programas que le serán cargados y sobre todo, quien hará la carga de dichos programas. Así también, para evitar algún posible daño a nuestros programas, tenemos cuidado de incluir también un programa antivirus. Una vez que nuestra computadora cuenta con los programas necesarios, procedemos a su utilización teniendo muy en claro que ésta solo será capaz de realizar tareas para las cuales tenga los programas adecuados; es decir, no esperaríamos que pudiera ejecutar edición de video o reproducir música, si antes no hemos cargado el programa correspondiente.

Por extrañas razones y aunque es evidente que nuestro cerebro es mucho más importante que una computadora, cuando de asegurar su correcto funcionamiento se trata, seguimos muy pocas o ninguna recomendación para su cuidado. En principio, recibimos información o programas de todo tipo a través de  familiares, amigos, maestros, medios de comunicación o cualquier persona con la que entremos en comunicación. De esta forma, somos permanentemente bombardeados por campañas de publicidad que estimulan nuestros temores e inseguridades para hacernos comprar los productos que promocionan. Así también, a través de la convivencia con familiares, amigos y maestros; los programas de radio y televisión, los noticieros, periódicos o revistas, somos inducidos a ver el mundo desde el punto de vista de los demás, con muy poca participación de nuestra parte. A diferencia de una computadora, frecuentemente queremos llegar a ser exitosos sin tener los programas adecuados.

Afortunadamente, cuando alguien decide buscar sus propias respuestas y elegir de forma deliberada su propia forma de ver el mundo y de vivir, o en otras palabras, cuando decide buscar su superación personal, existen las vías para dicho cambio. La principal herramienta de cambio con que cuenta todo ser humano es el lóbulo frontal, una estructura que abarca cerca del 40 % de nuestra corteza cerebral y que cuando es deliberadamente activada y ejercitada, nos permite acceder al potencial ilimitado de nuestra mente.

A través del Programa de Coaching para la superación personal, mediante técnicas de pnl, motivación, terapia gestalt y ontología del lenguaje, es posible activar y ejercitar nuestro lóbulo frontal,  para generar nuevos resultados en nuestra vida. Este programa funciona también como una especie de antivirus, para evitar que seamos contaminados por la programación negativa del exterior.

Vivir en plenitud con los cursos de superación personal.

Empoderamiento de la mujer

Bueno, hace tiempo tenía curiosidad por saber que sucedía, que sentían, que hacían o que les decían a las personas en los Cursos de Coaching, para la superación personal, porque cuando salían de los entrenamientos, parecían distintos y hoy lo he descubierto. Durante los días que duró mi entrenamiento Introductorio, experimenté aquello que cambia a las personas que pasan por estos cursos y confieso que me encantó, me fascinó, me pareció algo fantástico y todo lo maravilloso que te puedas imaginar; pero sobre todo, fue algo que disfruté al máximo.

En estos días me di cuenta que tenía dentro de mi muchas creencias que me impedían seguir adelante y dejar de sentir rencor hacia las personas; deseché el odio que sentía y que me hacía sentir infeliz y no me dejaba en paz. Hice algo que nunca pensé volver a hacer… me DIVERTÍ, pues saqué a la niña que llevo dentro, esa niña que sabe como divertirse, la que sabe gritar, saltar y disfrutar, pero por no querer desentonar en la sociedad de adolescentes-adultos la había encerrado y no la dejaba salir.

Ahora soy una persona diferente que quiere vivir completa, libre y felizmente la vida, disfrutándola al máximo, siendo yo misma o en pocas palabras… ¡vivir en plenitud!

Cecilia Jiménez Martínez. Estudiante.

Vivir el presente con superación personal.

superacion personal

El día que escuché por primera vez de un Curso de Coaching, para la superación personal, fue en abril de 2011 cuando se impartió el primer curso en el Cecyte Tehuitzingo y me llamó la atención por que los chicos que participaron comentaron que se divertían mucho. Al comenzar el curso en el que yo participé en junio de 2011, me dió la impresión de que me iba a aburrir, pero…¡Oh sorpresa! me he divertido muchísimo; me he dado cuenta que si sufrimos o hicimos algo en el pasado, pues eso quedó en el pasado, hay que vivir el presente, disfrutarlo, ser felices y hacer felices a nuestra familia, amigos y demás.

Quiero agradecer al Coach y al Staff por brindarnos su apoyo y también quiero agradecer a la persona que me recomendó este curso. Gracias y que Dios los bendiga.

Jazmín Martínez F. Estudiante.

Mi experiencia en el curso de Superación Personal.

superacion personal

Cuando comenzó el curso de Coaching, para la superación y el  Desarrollo Personal, lo primero que sentí fue mucha curiosidad y ya quería que llegara el domingo para ver por qué las personas que ya lo han tomado salían tan transformadas. Ahora que lo he terminado he comprendido la razón y me siento feliz. El entrenamiento es genial pues me permitió deshacerme de muchas cosas y sobre todo, aprendí mucho que me llevo puesto y me servirá en mi vida. Ricardo, el Coach, es muy divertido y especial; le agradezco por darme estas herramientas.

Me siento muy tranquila, liberada y super feliz, por que… ¡en mi vida yo elijo y actúo con responsabilidad!

Arelly Jiménez Sosa. Estudiante

El Cecyte Tehuitzingo promueve la Superación Personal

Como parte de su compromiso con la formación integral de los alumnos, el Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Puebla, plantel Tehuitzingo, llevó a cabo del 10 al 12 de junio de 2011, el segundo Curso Introductorio de Coaching, para la superación y el desarrollo personal, el cual fue impartido por Ricardo Aldama Trujillo.

Este curso permitió a los participantes alcanzar una mayor autoconciencia y autoestima, aprender a tomar riesgos y decisiones propias, fortalecer su capacidad para solucionar problemas, fortalecer sus cualidades de liderazgo y fortalecer su voluntad y confianza para alcanzar metas personales. Así tambien, les permitió aumentar su conciencia de los sentimientos de los demás, generar una relación interpersonal auténtica y fortalecer sus actitudes y habilidades para trabajar en equipo, entre otras.

Desarrollo Personal

¡Felicidades Graduados!

Superación personal

Tehuitzingo, Puebla, en la ruta de la Superación Personal

Del 15 al 17 de abril de 2011, se llevó a cabo en Tehuitzingo, Puebla, el Primer curso Introductorio de Coaching, para la superación y el desarrollo personal, el cual fue impartido por Ricardo Aldama.  Este evento estuvo dirigido a estudiantes del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos de Tehuitzingo (CECYTE), una de las escuelas de nivel medio superior más importantes de la Región Mixteca de Puebla.

Desarrollo Personal y Empoderamiento

La metodología utilizada en este curso taller, como en todos los del Programa de Coaching fue 20 % teórica y 80 % vivencial, por lo que los participantes pudieron experimentar por si mismos diferentes técnicas del Coaching personal,  la terapia Gestalt, la Programación Neurolingüística (PNL), la motivación personal y el trabajo en equipo.

Tehuitzingo, Puebla

Graduados del Primer Curso Introductorio de Coaching de Tehuitzingo, Puebla.

¡¡ Felicidades y Bienvenidos a su nueva vida!!

Superación personal

El equipo de apoyo Agustín Arévalo Álvarez, Cruz Manuel García Briones y Sinuhé Jiménez Merino, la coordinadora del evento Alma Delia Jiménez Merino y el Coach Ricardo Aldama Trujillo.

Vive aquí y ahora

Investigaciones recientes, revelan que nuestro cerebro recibe y procesa 11 millones de bits de información a cada segundo; sin embargo sólo somos concientes de 50 bits, mismos que están relacionados con aquello que más nos interesa. Ello significa que la realidad que observamos es sólo la parte que queremos ver, o dicho de otro modo, nosotros construimos la realidad en nuestro cerebro.

Para construir la realidad utilizamos nuestro sistema de creencias y sólo somos capaces de observar lo que se ajusta a dicho sistema; aquello que no concuerda con nuestras creencias es inmediatamente descartado y pasa desapercibido.

Por otra parte, los expertos indican que diariamente tenemos unos 60 mil pensamientos, lo cual a primera vista parece interesante; el problema es que el 95 % de esos pensamientos es similar a los que tuvimos el día anterior y sólo el 5 % corresponde a pensamientos nuevos.

Los pensamientos repetitivos son el resultado de vivir ya sea en el futuro, a través de preocuparnos por eventos que todavía no ocurren, o bien, en el pasado a través de lamentarnos por eventos que sucedieron hace muchos años y que siguen influyendo en el curso de nuestra vida.

¿Cuando te estabas bañando hoy, antes de salir de casa, pensabas en lo que hacías o estabas pensando en los pendientes del trabajo o de la escuela? ¿Fuiste conciente de la temperatura del agua, del aroma del jabón, de la textura de los objetos que tocaste y de los sonidos del ambiente? Lo más probable es que no.¿En que otras situaciones te ocurre lo mismo?

Vivir aquí y ahora, es algo que instantaneamente nos da una nueva experiencia de vida y torna nuestra existencia más agradable;sin embargo,por los condicionamientos a que hemos estado sometidos a lo largo de nuestras vidas, no es algo que pueda hacerse de forma automática, sin un entrenamiento de por medio. En nuestro cerebro existen redes neuronales que hemos ido creando a través de nuestras acciones repetitivas, de tal manera que ha llegado el punto en que nuestros comportamientos se vuelven automáticos e inconcientes.

Afortunadamente las investigaciones en neurociencia indican que se pueden crear nuevas redes neuronales, mediante la adquisición de nuevos pensamientos y hábitos, a través de las cuales es posible generar nuevas experiencias de vida.

Actualmente el Programa de Coaching, para la superación y el desarrollo personal, es la metodología más efectiva para generar nuevas experiencias de vida, ya que te permite liberarte de las pesadas cargas del pasado y te abre la puerta a nuevas posibilidades.

En esta página, podrás encontrar testimonios de personas que ya han pasado por ese proceso.

Los cursos de superación personal cambiaron mi vida.

Hola soy Cynthia y puedo decirte que el vivenciar  el Curso Introductorio de Coaching, para la superación y el desarrollo personal, me sorprendió y fue una experiencia muy agradable y me aportó bastantes herramientas para mi superación personal y poder vivir como yo quiero; nunca creí volver a sentir y a vivir mi vida de la manera en que ahora la estoy disfrutando como yo quiero; he recuperado mi esencia y me siento feliz, tranquila y siempre dispuesta a mostrar lo que aprendí aquí; mostrar la alegría, seguridad y desde luego el amor que siento por mí, mi hijo, mi esposo y mi familia sin temores ni reservas.

Así que yo te invito a que te tomes el riesgo de vivir y disfrutar tu vida como quieres, así como yo lo hago día a día.

Cynthia Muñoz Fernández. La Unión Ejidal, Tlaxco, Tlaxcala. Ama de casa.

Con superación personal es posible

A través del curso Introductorio de Coaching, para la superación personal, pude reafirmar que hay un punto A y un punto B. El punto A es el de inicio y el Punto B es el consecutivo; solo está en ti dar ese pequeño paso, pero muy significativo para que tu vida de un vuelco de 180 grados y te des cuenta del verdadero valor que nos da la vida.

Personalmente me considero un caso de éxito del Programa de Coaching, que promueve la superación personal, púes inicié mi pequeño negocio y voy caminando poco a poco, pero con pasos sólidos. Estoy convencido de que lo que se quiere, se puede !!!

Pd. Si no tomas el curso no pasa nada!!!  Pero si lo tomas…

…. podrás darte cuenta, que no solo eres un granito más de arena  en este inmenso mar!!!

Mauricio Hernández Martínez. Puebla, Puebla. Empresario

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