Coaching para mejorar tu Vida

conciencia

La ilusión de la conciencia

Para hablarte del Coaching y la superación personal, déjame decirte que si piensas por un momento en la forma en que miras, respiras, escuchas, hablas y caminas, te darás cuenta que todas estas acciones las realizas con facilidad, casi sin darte cuenta, sin que tengas que hacer un esfuerzo consciente. Ello se debe a que todas estas acciones están controladas por la mente subconsciente, por más que tengamos la ilusión de que las hacemos con conciencia.

Pero no solo estas acciones están controladas por la mente subconsciente, de hecho toda la realidad que percibimos está siendo creada de manera automática por nuestra mente subconsciente, sin la intervención de la mente consciente. De acuerdo con estudios en el área de la Neurociencia, se sabe que no somos conscientes de nuestras percepciones sino hasta después de 500 milisegundos. Es decir llevamos un retraso de medio segundo con respecto a lo que está ocurriendo. ¿A qué se debe este retraso?

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500 milisegundos es el tiempo que le lleva a nuestra mente subconsciente procesar la información que llega del exterior a través de nuestros sentidos, lo que implica un filtrado de la misma, descartando lo que no es relevante, completar la información faltante y finalmente crear una percepción coherente que es enviada a la conciencia. En todo este proceso, como es evidente, la conciencia no tiene participación. ¿Entonces quién está decidiendo lo que percibimos? ¿Con base en qué criterios la mente subconsciente, crea nuestro mundo?

La realidad que percibimos es el resultado de nuestras creencias más profundas. A partir de ellas, la mente subconsciente está tomando decisiones y nos presenta una realidad que es coherente con dichas creencias. Pero en sentido estricto, lo que observamos no es la realidad, sino una interpretación de la misma.

Lo anterior implica que sólo vemos aquello que nuestras creencias nos permiten ver. Si creemos que el mundo es un lugar hostil, que la vida es difícil, que la gente no te ayuda, que no hay trabajo, que no hay oportunidades, eso es lo que tu mente te presentará como tu realidad. En cambio, si creemos lo opuesto, es decir, que el mundo es un lugar maravilloso, que la vida es fácil, que siempre hay gente dispuesta a apoyarte, que hay mucha opciones de trabajo y oportunidades, eso es lo que tu mente te mostrará.

Pues bien me dirás, ahora comenzaré a pensar en positivo y ya está. Bueno, lamento desilusionarte, pero eso no funciona así. No importa lo que pienses de manera consciente. Lo que importa es lo que piensas a nivel subconsciente, en lo más profundo de tu mente.

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Una nueva creencia puede modificar nuestra percepción de la realidad, pero para ello es necesario que se incruste en el subconsciente. La condición para que esto ocurra, es que la nueva creencia esté en armonía con el resto de nuestras creencias. Ello implica en algunos casos, cambiar o modificar aquellas creencias que podrían anular la nueva creencia. No existe otro camino.

Las acciones que realizamos a la perfección o con profesionalismo, son las que realizamos sin la intervención de la conciencia, por ejemplo, conducir un auto, hablar en público, hacer negocios, vender, jugar futbol, nadar, patinar, comer, beber, respirar, tocar un instrumento, bailar, hablar, caminar, etc. Cualquier intento por realizar estas acciones de manera consciente, resulta contraproducente.

La mayor parte de nuestra vida transcurre de manera subconsciente. Muchas de las decisiones que tomamos a diario no son conscientes, sino el resultado de las creencias que albergamos en lo más profundo de nuestra mente, las cuales en cierta medida son producto del azar. Esta manera de funcionar es la responsable de muchas insatisfacciones.

Hacerse cargo de nuestra vida implica tomar conciencia de nuestras creencias más profundas, revisar su validez y en su caso, modificar o cambiar aquellas que ya no resultan útiles. De esta forma, podremos conducir nuestra vida hacia donde realmente queremos. En este proceso, las sesiones de coaching personal (coaching de vida o life coaching), son la herramienta de aprendizaje más efectiva que existe.

Conciencia y Superación Personal.

¿Qué es la Conciencia?  La ciencia no lo sabe con certeza, ya que es algo que se encuentra fuera del mundo físico y por lo tanto escapa a los métodos de estudio de la Ciencia Clásica; sin embargo, lo que sí es un hecho es que todos los seres humanos la poseemos.

Actualmente existe amplia evidencia de que en la Conciencia residen poderes insospechados, que permiten desde curaciones inexplicables desde el punto de vista científico, hasta procesos de adivinación, que pueden estar al alcance de cualquier persona. La clave para la liberación de estos poderes, está en el despertar de la conciencia, lo cual puede ocurrir de manera súbita o mediante un proceso guiado de reprogramación mental, mediante las técnicas de la Programación Neurolingüistica y la Terapia Gestalt entre otras.

El programa de Coaching, para la superación personal, que promueve el Grupo Poder Personal México, es una metodología que contribuye al despertar de la conciencia, para que las personas elijan de manera conciente, la calidad de vida que quieren tener.

La nueva Conciencia y la superacion personal.

La humanidad se encuentra en un proceso de importantes cambios a nivel de la Conciencia, catalogados como el siguiente paso en el desarrollo humano. La ciencia y la religión, separadas desde la época de René Descartes empiezan a confluir nuevamente. El ser humano es mucho más que un cuerpo generado a partir de una cadena de ADN. El estudio de la Conciencia, algo que no se puede ver ni tocar, razón por la cual durante siglos estuvo fuera del campo de estudio de la ciencia, empieza a revelar una nueva dimensión del ser humano como un Ser creador de su propia realidad, en conexión directa con el campo de posibilidades infinitas.

eckhart-tolle

Uno de los más notables exponentes de la nueva conciencia es Eckhart Tolle un escritor y maestro espiritual contemporáneo de origen alemán, autor del famosísimo best seller internacional “El poder del ahora”. Tolle afirma haber experimentado un despertar espiritual a los 29 años, después de padecer largos periodos de depresión.

En el siguiente enlace podrás ver el video de la conferencia “La nueva Conciencia y el Poder del Ahora” dictada por Tolle en Barcelona, España, en noviembre de 2007. En este video habla acerca de lo que significa la nueva Conciencia en el ser humano, una condición necesaria para la superación personal.

Ver video de “La Nueva conciencia”: http://www.webislam.com/?idv=1671

El despertar de la Conciencia y la superación personal.

La humanidad se encuentra en un proceso que los expertos en el tema denominan el Despertar de la conciencia o Revolución de la Conciencia, una condición necesaria para la superación personal, que está generando el inicio de una nueva etapa en el desarrollo humano. Este proceso implica el despertar de habilidades y talentos que hasta ahora han permanecido dormidos en la mayoría de las personas. Para acceder a ellos, es necesaria la creación de nuevas redes neuronales, las cuales es posible generarlas cuando comenzamos a admitir que el mundo que conocemos quizá no funcione como nos han dicho. Es necesario salir de nuestra caja de creeencias y en este proceso, la Física Cuántica tiene mucho que decir. Aquí hay un ejemplo, explicado por el Dr. Quantum.

Ver película: ¿Y tú que sabes? Parte I

http://youtu.be/PL50Q0DoWag

Ver película: ¿Y tú que sabes? Parte II

http://youtu.be/6H7W53lxCjg

Liderazgo y superacion personal.

A través del Programa de Coaching para la superación personal,  obtuve las herramientas para comprender que nadie más que yo,  soy la responsable de lo que ocurre en mi vida. ¡Esto no fue fácil de aceptar! Pero cuando lo asimilé tomé conciencia de que mis decisiones me habían llevado  a vivir una vida que no me satisfacía, pero que ahora podría tomar las que habrían de llevarme al logro de mis metas. Descubrí también que para tener la vida que quiero, ya tenía lo que necesitaba.

Las experiencias que viví en esos entrenamientos me permitieron conocerme a mi misma y descubrir de lo que soy capaz; me ayudaron a tomar en mis manos la responsabilidad de mi vida, a dejar de culpar al mundo  o a las circunstancia y tomar acción para lograr las cosas que en verdad quiero.

Aprendí que todos los seres humanos tenemos el poder de hacer realidad nuestros sueños, si creemos que podemos hacerlo, pero también tenemos el poder de destruirlos si no creemos en ellos y que eso es nuestra elección. Aquí obtuve la enseñanza de que si quiero que el mundo cambie, debo  empezar por mi misma  y que la mejor manera es haciéndome responsable de mi propia vida.

Aprendí a apreciar a las personas que me rodean, como los seres únicos y maravillosos que en realidad son y que al igual que yo tienen una historia, tienen sueños  y buscan realizarlos. Y desde ese lugar, surgió en mí el compromiso de contribuir con otros como lo habían hecho conmigo los seres humanos con los que compartí estas experiencias. Ahora se que haciendo la parte que me corresponde, en lugar de quejarme, podré igual que muchos construir el país que queremos  empezando desde casa, con la familia y empezando desde ahora; cada día es una oportunidad para ello.

Mi más profundo agradecimiento a Germán, Rox y Rolando por contribuir con todos los que nos hemos cruzado en su camino.

 

Dora María Álvarez Yañez. Puebla, Pue.

El camino del mago. Video de superación personal.

En este video de superación personal, Deepak Chopra menciona que la así llamada Evolución Darwiniana, basada en la superviviencia del más apto, posiblemente haya concluido para nosotros como especie humana. Estamos en una nueva etapa de la evolución y del desarrollo humano, que tiene que ver con la evolución de la conciencia o más precisamente, de la toma de conciencia acerca de la conciencia.

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