Coaching para mejorar tu Vida

coach

La ilusión de la conciencia

Para hablarte del Coaching y la superación personal, déjame decirte que si piensas por un momento en la forma en que miras, respiras, escuchas, hablas y caminas, te darás cuenta que todas estas acciones las realizas con facilidad, casi sin darte cuenta, sin que tengas que hacer un esfuerzo consciente. Ello se debe a que todas estas acciones están controladas por la mente subconsciente, por más que tengamos la ilusión de que las hacemos con conciencia.

Pero no solo estas acciones están controladas por la mente subconsciente, de hecho toda la realidad que percibimos está siendo creada de manera automática por nuestra mente subconsciente, sin la intervención de la mente consciente. De acuerdo con estudios en el área de la Neurociencia, se sabe que no somos conscientes de nuestras percepciones sino hasta después de 500 milisegundos. Es decir llevamos un retraso de medio segundo con respecto a lo que está ocurriendo. ¿A qué se debe este retraso?

Coaching Personal

500 milisegundos es el tiempo que le lleva a nuestra mente subconsciente procesar la información que llega del exterior a través de nuestros sentidos, lo que implica un filtrado de la misma, descartando lo que no es relevante, completar la información faltante y finalmente crear una percepción coherente que es enviada a la conciencia. En todo este proceso, como es evidente, la conciencia no tiene participación. ¿Entonces quién está decidiendo lo que percibimos? ¿Con base en qué criterios la mente subconsciente, crea nuestro mundo?

La realidad que percibimos es el resultado de nuestras creencias más profundas. A partir de ellas, la mente subconsciente está tomando decisiones y nos presenta una realidad que es coherente con dichas creencias. Pero en sentido estricto, lo que observamos no es la realidad, sino una interpretación de la misma.

Lo anterior implica que sólo vemos aquello que nuestras creencias nos permiten ver. Si creemos que el mundo es un lugar hostil, que la vida es difícil, que la gente no te ayuda, que no hay trabajo, que no hay oportunidades, eso es lo que tu mente te presentará como tu realidad. En cambio, si creemos lo opuesto, es decir, que el mundo es un lugar maravilloso, que la vida es fácil, que siempre hay gente dispuesta a apoyarte, que hay mucha opciones de trabajo y oportunidades, eso es lo que tu mente te mostrará.

Pues bien me dirás, ahora comenzaré a pensar en positivo y ya está. Bueno, lamento desilusionarte, pero eso no funciona así. No importa lo que pienses de manera consciente. Lo que importa es lo que piensas a nivel subconsciente, en lo más profundo de tu mente.

Coaching Personal

Una nueva creencia puede modificar nuestra percepción de la realidad, pero para ello es necesario que se incruste en el subconsciente. La condición para que esto ocurra, es que la nueva creencia esté en armonía con el resto de nuestras creencias. Ello implica en algunos casos, cambiar o modificar aquellas creencias que podrían anular la nueva creencia. No existe otro camino.

Las acciones que realizamos a la perfección o con profesionalismo, son las que realizamos sin la intervención de la conciencia, por ejemplo, conducir un auto, hablar en público, hacer negocios, vender, jugar futbol, nadar, patinar, comer, beber, respirar, tocar un instrumento, bailar, hablar, caminar, etc. Cualquier intento por realizar estas acciones de manera consciente, resulta contraproducente.

La mayor parte de nuestra vida transcurre de manera subconsciente. Muchas de las decisiones que tomamos a diario no son conscientes, sino el resultado de las creencias que albergamos en lo más profundo de nuestra mente, las cuales en cierta medida son producto del azar. Esta manera de funcionar es la responsable de muchas insatisfacciones.

Hacerse cargo de nuestra vida implica tomar conciencia de nuestras creencias más profundas, revisar su validez y en su caso, modificar o cambiar aquellas que ya no resultan útiles. De esta forma, podremos conducir nuestra vida hacia donde realmente queremos. En este proceso, las sesiones de coaching personal (coaching de vida o life coaching), son la herramienta de aprendizaje más efectiva que existe.

Puebla vive la Superación Personal.

Del 25 al 27 de noviembre de 2011, se llevó a cabo en la ciudad de Puebla, un Curso Introductorio de Coaching, para la Superación Personal, con participantes que acudieron desde las ciudades de Salina Cruz, Oaxaca; México D.F.; Axochiapan, Morelos; Coronango, Pue. y Puebla, Pue.

La duración del curso fue de 30 horas y en él se utilizaron herramientas de Coaching Personal, Programación Neurolingüistica, Terapia Gestalt y Motivación, las cuales permitieron que los participantes pudieran vivenciar nuevas posibilidades para su vida.

La impartición del curso estuvo a cargo del grupo Poder Personal México, que cuenta con amplia experiencia en Coaching y Desarrollo Humano.

Coaching y superación personal.

El Coaching Personal es un proceso de acompañamiento o entrenamiento, que busca liberar el potencial que todo ser humano lleva dentro. Mediante este proceso, el entrenado (coachee), quien es dirigido por un entrenador (Coach), es capaz de mejorar diferentes áreas de su vida personal, como pueden ser sus relaciones de pareja, sus relaciones familiares y sociales, su estado físico, así como lograr metas personales. El coaching fue originalmente aplicado a los deportes y a partir de los años ochenta se ha extendido a todas las áreas de la actividad humana.

El Coaching está sustentado en el Existencialismo y en la Ontología del Lenguaje. El primero sostiene que el ser humano se crea a si mismo a traves de su acción. La Ontología del Lenguaje señala por su parte que el lenguaje es acción y en consecuencia, es a través de él que el hombre crea su realidad.

El Coaching Personal, permite a los individuos identificar y cambiar creencias limitantes, descubrir habilidades y talentos de los que no eran conscientes, así como experimentar y expresar sus emociones, contribuyendo a la superación personal, para una mejor calidad de vida.

Puebla dice sí al Poder Personal

Del 9 al 11 de septiembre de 2011, se llevó a cabo en la ciudad de Puebla, Pue., un curso Introductorio de Coaching, para la superación y el desarrollo personal, durante el cual los participantes se dieron la oportunidad de conectarse con su Poder Personal. Este poder, que reside en todos los seres humanos, es la fuerza que impulsa a todos los hombres y mujeres exitosos; es también, nuestra conexión con la alegría y el amor verdaderos, así como con la armonía y la paz.

El curso fue impartido por el Grupo Poder Personal  y  los participantes en el mismo, acudieron desde las ciudades de Querétaro, México D.F., Puebla, Tlaxcala y Salina Cruz Oaxaca.

¡Felicidades Graduados!

Curso taller

Vivir el presente con superación personal.

superacion personal

El día que escuché por primera vez de un Curso de Coaching, para la superación personal, fue en abril de 2011 cuando se impartió el primer curso en el Cecyte Tehuitzingo y me llamó la atención por que los chicos que participaron comentaron que se divertían mucho. Al comenzar el curso en el que yo participé en junio de 2011, me dió la impresión de que me iba a aburrir, pero…¡Oh sorpresa! me he divertido muchísimo; me he dado cuenta que si sufrimos o hicimos algo en el pasado, pues eso quedó en el pasado, hay que vivir el presente, disfrutarlo, ser felices y hacer felices a nuestra familia, amigos y demás.

Quiero agradecer al Coach y al Staff por brindarnos su apoyo y también quiero agradecer a la persona que me recomendó este curso. Gracias y que Dios los bendiga.

Jazmín Martínez F. Estudiante.

Mi experiencia en el curso de Superación Personal.

superacion personal

Cuando comenzó el curso de Coaching, para la superación y el  Desarrollo Personal, lo primero que sentí fue mucha curiosidad y ya quería que llegara el domingo para ver por qué las personas que ya lo han tomado salían tan transformadas. Ahora que lo he terminado he comprendido la razón y me siento feliz. El entrenamiento es genial pues me permitió deshacerme de muchas cosas y sobre todo, aprendí mucho que me llevo puesto y me servirá en mi vida. Ricardo, el Coach, es muy divertido y especial; le agradezco por darme estas herramientas.

Me siento muy tranquila, liberada y super feliz, por que… ¡en mi vida yo elijo y actúo con responsabilidad!

Arelly Jiménez Sosa. Estudiante

La superación personal me despertó de un sueño

Cuando mi hermano Juan llegó a casa hablando maravillas del Programa de Coaching, una metodología para la superación personal, me mostré incrédula, acababa de tomar un diplomado en Programación Neurolingüística y pensé que lo sabía todo, sin saber que apenas iniciaba el camino hacia el verdadero aprendizaje para tomar el control de mi vida. Al cabo de unos días recordé, que Juan ha sido mi guía, pues desde niños, mis hermanos menores y yo, jugábamos a imitarlo. Por lo que ¡me puse en marcha! tomé el entrenamiento.

¡Fue impactante!, al grado de sentir que desperté de un sueño del que después de ello, puedo elegir la frustración o, tomar nuevas alternativas en mi vida y aprovechar el tiempo que me queda, para realmente vivir…

De manera particular, puedo comentar que al final del entrenamiento Introductorio, le dije a Germán: yo no confiaba en ti, a lo que él me respondió: yo solo soy tu reflejo, esa afirmación resonó en mis oidos por un largo tiempo y fue el medio para darme cuenta que en quien no confiaba era en mí, a partir de entonces también, acepté que había puesto siempre delante de mí, a los demás; dado crédito incluso a sus comentarios, en busca de su aprobación, ahora que sé que la gente me ve como ellos son, puedo entenderlos más, amarlos realmente, pero sobre todo… amarme a mí, aun sabiendo que soy vulnerable.

Gracias al curso de Coaching para la superación personal, a las personas que me acompañaron en esa experiencia, a nuestro Coach Rolando, mis compañeros, el Staff, mi hermano Sinuhé y Susy, soy la mujer auténtica, amorosa y comprometida, que se atreve a soñar nuevamente.

Germán, Rolando, gracias por su compromiso con la humanidad.

Alma Delia. Diseñadora de Modas.

Compartir en Redes Sociales

Sesiones de Coaching en Puebla
Coaching Personal
Las emociones importan
Las creencias y el Poder de creer
Certificación en Coaching Multidim.
Coaching Personal

Coach ICF

Certificación en Coaching Essentials
Desarrollo Personal

Coaching

Certificación en PNL
PNL Richard Bandler

PNL Richard Bandler

International Coach Federation
Coaching
Alberto Jiménez Merino
soy_AJM
Validación

Valid XHTML 1.0 Transitional

Calendario
septiembre 2017
D L M X J V S
« May    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930