Coaching para mejorar tu Vida

Películas de superación personal y desarrollo humano

Películas que promueven o contribuyen a la superación personal y el desarrollo humano.

¿Para qué son las emociones?

Esencialmente todas las emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a los acontecimientos de la vida diaria. Este hecho es muy evidente cuando observamos a niños o animales. Solamente es en los adultos “civilizados” donde esta situación con frecuencia no se cumple, lo que da origen a una gran anomalía en el reino animal: emociones divorciadas de su reacción evidente.

Cuando las emociones se reprimen y no son expresadas, se acumulan en el organismo dando origen a un sinnúmero de enfermedades como la colitis y el cáncer, por lo que es muy importante aprender a expresarlas y sobre todo a manejarlas.

Los avances en los métodos para explorar el cuerpo y el cerebro, están aportando nueva información acerca de cómo cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta. Uno de los procesos más estudiados, es la Respuesta de Lucha o Huida, que está conformada por emociones de ira y miedo.

Daniel Goleman, en su extraordinario libro “La inteligencia emocional” señala que en el caso de la ira, la sangre fluye hacia las manos y así resulta más fácil tomar un arma o golpear a un enemigo; el ritmo cardíaco se eleva y el aumento de hormonas como la adrenalina genera un ritmo de energía lo suficientemente fuerte para originar una acción vigorosa.

Cuando la emoción es de miedo, de acuerdo con el mismo autor, la sangre va a los músculos esqueléticos grandes, como los de las piernas y así resulta más fácil huir. El rostro queda pálido debido a que la sangre deja de circular por él, creando la sensación de que la sangre se hiela. Al mismo tiempo, el cuerpo se congela, aunque solo sea por un instante, tal vez permitiendo que el tiempo determine si esconderse sería un reacción más adecuada. Los circuitos de los centros emocionales del cerebro desencadenan un torrente de hormonas que pone al organismo en alerta general, haciendo que se prepare para la acción. Paralelamente, la atención se fija en la amenaza cercana, lo mejor para evaluar qué respuesta ofrecer.

Intuitivamente todos sabemos que cuando se trata de dar forma a nuestras decisiones y acciones, los sentimientos cuentan tanto como el pensamiento y a menudo más. Como señala Daniel Goleman, para bien o para mal, la inteligencia puede no tener la menor importancia cuando nos dominan las emociones.

Si deseas aprender a manejar y expresar adecuadamente tus emociones, el Programa de Coaching, una metodolgía práctica y efectiva de superación personal, es tu mejor alternativa.

Coaching y superación personal.

El Coaching Personal es un proceso de acompañamiento o entrenamiento, que busca liberar el potencial que todo ser humano lleva dentro. Mediante este proceso, el entrenado (coachee), quien es dirigido por un entrenador (Coach), es capaz de mejorar diferentes áreas de su vida personal, como pueden ser sus relaciones de pareja, sus relaciones familiares y sociales, su estado físico, así como lograr metas personales. El coaching fue originalmente aplicado a los deportes y a partir de los años ochenta se ha extendido a todas las áreas de la actividad humana.

El Coaching está sustentado en el Existencialismo y en la Ontología del Lenguaje. El primero sostiene que el ser humano se crea a si mismo a traves de su acción. La Ontología del Lenguaje señala por su parte que el lenguaje es acción y en consecuencia, es a través de él que el hombre crea su realidad.

El Coaching Personal, permite a los individuos identificar y cambiar creencias limitantes, descubrir habilidades y talentos de los que no eran conscientes, así como experimentar y expresar sus emociones, contribuyendo a la superación personal, para una mejor calidad de vida.

Mente Subconsciente y superación personal.

En la actualidad, se sabe que las operaciones de la mente son producidas por dos formas paralelas de actividad, una conciente y otra subconsciente. La mente que se genera a partir de estímulos externos se conoce como “la Mente Conciente,” o “Mente Objetiva” (que se ocupa de objetos externos), en tanto que la mente que se genera a partir de procesos internos se llama ” la Mente Subconsciente” o ” la Mente Subjetiva”, que además de su trabajo en el plano mental, controla las funciones regulares que hacen posible la vida, tales como la reproducción celular, la circulación de la sangre, los latidos del corazón y la respiración, entre muchas otras.

De estas dos mentes, la Mente Subconsciente es la que está dotada de mayor poder, pero carece de la facultad de razonamiento. Por el contrario, la Mente Conciente es la responsable de la elección y tiene el poder del razonamiento (es inductiva, deductiva, analítica y analógica). De esta forma, la Mente Conciente se vuelve el soberano responsable y el guardián de la Mente Subconsciente.

Cuando la Mente Conciente admite o elige pensamientos de miedo, preocupación, pobreza, enfermedad, falta de armonía o cualquier otra clase de males, la Mente Subconsciente ejecuta acciones, en correspondencia con tales pensamientos. Por ello, es muy importante el entrenamiento de nuestra Mente Conciente para elegir solo pensamientos positivos o favorables.

Dado que la Mente Subconsciente no discierne, recibe toda sugerencia de la Mente Conciente como verdadera, por lo que procede inmediatamente a actuar sobre ésta con total dominio de su enorme campo de trabajo. Si la sugerencia de la Mente Conciente es errónea, la Mente Subconsciente puede poner en peligro todo el conjunto del Ser.

Diversos autores coinciden en que en la Mente Subconsciente, está la fuente del Poder que nos pone en contacto con la Omnipotencia. He aquí un principio que es digno de nuestro estudio más serio.

Si deseas conocer más acerca de la mente subconsciente y aprovechar este conocimiento para tu superación personal, el Programa de Coaching es tu mejor alternativa.

Deepak Chopra. Superación Personal.

Deepak Chopra, líder mundial en el tema de la revolución de la conciencia, la superación personal y la Medicina Mente-Cuerpo, quien estará en Puebla en el Complejo Cultural Universitario, este 12 de febrero de 2011, explica en este video (fragmento de la película Conocer a Dios), el funcionamiento de la realidad, desde el punto de vista de la Física Cuántica.

El despertar de la Conciencia y la superación personal.

La humanidad se encuentra en un proceso que los expertos en el tema denominan el Despertar de la conciencia o Revolución de la Conciencia, una condición necesaria para la superación personal, que está generando el inicio de una nueva etapa en el desarrollo humano. Este proceso implica el despertar de habilidades y talentos que hasta ahora han permanecido dormidos en la mayoría de las personas. Para acceder a ellos, es necesaria la creación de nuevas redes neuronales, las cuales es posible generarlas cuando comenzamos a admitir que el mundo que conocemos quizá no funcione como nos han dicho. Es necesario salir de nuestra caja de creeencias y en este proceso, la Física Cuántica tiene mucho que decir. Aquí hay un ejemplo, explicado por el Dr. Quantum.

Ver película: ¿Y tú que sabes? Parte I

http://youtu.be/PL50Q0DoWag

Ver película: ¿Y tú que sabes? Parte II

http://youtu.be/6H7W53lxCjg

Confianza total, una clave para la superación personal.

¿Qué harías hoy si supieras que no vas a fracasar? ¿Cuál es el sueño que espera hacerse realidad? ¿Qué es lo que te está deteniendo? Son algunas de las preguntas que nos plantea Verónica de Andrés en esta extraordinaria película de superación personal, denominada Confianza Total. La respuesta a la última pregunta es sencilla y demoledora.

Verónica tiene un Master en Educación por la Universidad de Oxford Brookes, Inglaterra. En los últimos 20 años ha trabajado con más de 200 organizaciones y ha dado conferencias en los 5 continentes sobre diferentes temas como motivación, autoestima, inteligencia emocional y aprendizaje efectivo. Es colega y amiga personal de Jack Canfield, quien fuera su mentor al inicio de su carrera,  uno de los protagonistas de la película El Secreto.

 

El secreto: La Ley de atracción

En 2006 Rhonda Byrne produjo “El Secreto”, una extraordinaria película de superación personal, que devela el secreto que han utilizado los hombres y mujeres más destacados en la historia de la humanidad y al cual solo unos cuantos habían tenido acceso hasta esa fecha. Dicho secreto había sido celosamente guardado por quienes lo conocían, ya que su origen se remonta a más de 5,000 años atrás.  Este secreto es la “Ley de atracción” y cualquiera que lo conozca y lo aplique puede beneficiarse de él. Esta revelación implica cambiar paradigmas, ya que invalida el viejo dicho de “Ver para creer”; de ahora en adelante es más apropiado decir “Creer para ver”.

 

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