Coaching para mejorar tu Vida

Archivo mensual: enero 2015

La magia del Coaching Personal

Uno de los principios de la Programación Neurolingüística (PNL), establece que si un único ser humano es capaz de alcanzar un logro extraordinario, ese solo hecho abre la posibilidad para que cualquier otro ser humano, si tiene la determinación para hacerlo, alcance ese mismo logro. La razón es muy sencilla, nuestra constitución biológica es similar y además tenemos la capacidad de aprender.

Para un desarrollo personal, que nos permita alcanzar logros extraordinarios o simplemente, mejorar nuestra calidad de vida, el Coaching, es la metodología de aprendizaje más efectiva que existe actualmente. La palabra coaching es un vocablo inglés que significa tutor, derivado del francés coche, que a su vez deviene del húngaro kocs, palabra que designaba un vehículo de cuatro ruedas que transportaba personas.

El coaching promueve el desarrollo del potencial humano y se asocia tradicionalmente con los deportes, en los que los coaches (entrenadores), buscan sacar el mejor rendimiento de los deportistas. En los años 80 comienza a difundirse tal como lo conocemos hoy en día, abarcando diferentes áreas, desde el coaching de vida (life coaching o coaching personal) hasta el coaching empresarial. Lleva más de 25 años de presencia y práctica en todo el mundo.

El coaching es similar a la psicoterapia en cuanto a que se trata de procesos conversacionales entre dos personas (el coach y el coachee o cliente), pero a diferencia de aquella, el coaching parte de la premisa de que la solución a cualquier problema está dentro de cada persona. La función del coach es hacer las preguntas adecuadas para que el cliente encuentre las respuestas por sí mismo.

Como señalan O´Connor y Lages en su libro Coaching con PNL, el coaching trata del cambio, de cómo hacer cambios. El coach es como un mago del cambio que toma las cartas que tienes y te ayuda a jugarlas mejor, a cambiar las reglas del juego, o a encontrar un juego mejor.

El coaching personal te ayuda a jugar el único juego que no puedes darte el lujo de perder: ¡¡El juego de tu vida!!

Es muy cierto: ¡¡soñar no cuesta nada!!

Con toda seguridad en algún momento de tu vida has escuchado la frase que dice que “soñar no cuesta nada” y también es altamente probable que el contexto en el que la escuchaste te hizo pensar que soñar es para la gente ilusa, para gente poco cuerda o para la gente poco realista. Si ésta es una creencia que aún persiste en ti, lo que leerás a continuación, cambiará lo que has creído hasta ahora y, si tomas acción, con toda seguridad conseguirás la vida que quieres y mereces.

Una premisa importante de la superación personal nos dice que soñar o imaginar un logro es el primer paso para conseguirlo. Nadie ha triunfado nunca por accidente o por casualidad. Para comprobar esto basta escuchar las entrevistas que les hacen a los deportistas, a los artistas o a cualquier persona famosa cuando alcanzan un logro o una meta; todos sin excepción, mencionan que lo imaginaron desde niños o desde jóvenes, que estaban seguros que algún día lo conseguirían, que han trabajado duro, o alguna respuesta similar.

La idea precede siempre a la materialización. Para que existieran los teléfonos celulares, tan indispensables hoy en día, fue necesario que Martin Cooper desarrollara primero la idea en su mente. De igual manera para la creación de la primera computadora, fue necesario que John Vincent Atanassoff la concibiera primero en su mente.

Si transladas esto a tu propia vida, te darás cuenta que todas aquellas cosas que has conseguido, existieron primero como una idea en tu mente. La casa que tienes, el trabajo que desarrollas, la ropa que usas, la carrera o profesión que estudiaste y cualquier otra cosa que valores, se materializó a partir de una idea o un deseo.

La pregunta es, ¿si esto es tan sencillo, por qué la mayoría de la gente no consigue aquello que le gustaría tener y merece? La respuesta es también muy sencilla: porque ha dejado de soñar o ha dejado de confiar en sus sueños.

Los niños son expertos en soñar e imaginar, pero a medida que vamos creciendo, al comienzo de la adolescencia, comenzamos a dejar de soñar. Esto se relaciona estrechamente con el desarrollo del pensamiento racional, que ocurre alrededor de los 12 o 13 años, que es la etapa en la que comenzamos a volvernos “realistas” y aceptamos la idea de que hay cosas que no podemos alcanzar. Pero… ¿qué pasaría si pensaramos lo contrario? ¿Qué pasaría si apuntáramos a las estrellas, hacia metas grandes? Como dice Leopoldo Fernández Pujals, es posible que al menos llegaríamos a la luna.

Soñar con una vida mejor, es el primer paso para conseguirla. El segundo paso es persistir en nuestro sueño, creer que es posible. Si apuntas hacia lo más alto, quizá no llegues hasta ahí, pero sin lugar a dudas llegarás más alto que donde ahora te encuentras. En cambio, si no sueñas, nada pasará.

Puesto que soñar es gratis… ¿Por qué no intentarlo?

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Alberto Jiménez Merino
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