Coaching para el Desarrollo Humano

Juan Nabor Jiménez Merino

Coach en Desarrollo Humano, certificado por la International Coach Federation (ICF) y por la International Society of Neuro-Semantics. Juan Nabor Jiménez Merino

Desarrollo Personal y Redes Neuronales

El desarrollo personal está directamente relacionado con la creación de nuevas redes neuronales, que no son otra cosa que la unión permanente de dos o más células cerebrales (neuronas), lo que nos permite almacenar información como ideas o experiencias.

La importancia de las redes neuronales  es  tal, que cuando una idea o experiencia se refuerza constantemente, mediante su repetición (desarrollar un nuevo hábito, practicar un deporte, aprender a tocar un instrumento musical, etc.), se van agregando nuevas células cerebrales a la red, hasta llegar a un punto en que su funcionamiento se vuelve automático, en la respuesta que genera. De esta forma, un pianista no necesita pensar conscientemente que teclas deberá tocar para interpretar una composición musical; simplemente deberá prestar atención a la partitura y sus manos, de manera automática, harán el resto.

Lo verdaderamente impresionante de este hecho, es que no solo los pianistas, sino absolutamente TODOS los seres humanos, funcionamos de manera automática, en más del 95 % de las acciones que realizamos diariamente. Dado que en los ultimos 10,000 años la estructura y funcionamiento cerebral humanos no han cambiado, con toda seguridad, esta situación no cambiará en los próximos 10,000 años.

Ante esta situación, cabría preguntarse entonces ¿Quién está a cargo de nuestras vidas? ¿Quién está tomando las decisiones relevantes de nuestra vida? ¿Quién ha decidido o influido mayormente en la profesión o trabajo que tenemos, el tipo de pareja con el que nos relacionamos, la forma en que educamos a nuestros hijos, el tipo de relación que llevamos con nuestra pareja, las cosas que compramos, etc.? La respuesta es alucinante: con bastante frecuencia quienes están decidiendo son nuestros padres, hermanos mayores, maestros, amigos, los políticos, la televisión, nuestros jefes, etc, etc.

Mientras no emprendamos un proceso de desarrollo personal, en el que elijamos conscientemente las ideas y creencias que convengan a nuestros intereses y desechemos las creencias que nos controlan, estaremos viviendo la vida de otros. Si has elegido seguir tu propio camino, las sesiones de Coaching Personal, son tu mejor alternativa.

Y en tu caso ¿Quien está a cargo de tu vida?

Desarrollo Personal y el Poder de Decisión

Desarrollo Personal

Anthony Robbins, uno de los más reconocidos líderes mundiales del Desarrollo Personal, menciona que en esencia, si queremos dirigir nuestras propias vidas, debemos hacernos cargo del control de nuestras acciones. Esto es de la mayor importancia puesto que lo que configura nuestras vidas no es lo que hacemos de vez en cuando, sino lo que hacemos de forma consistente. Por ello, la pregunta clave y más importante que debemos hacernos es: ¿Qué es lo que precede a todas nuestras acciones? ¿Qué determina las acciones que tomamos y, en consecuencia, en quien nos convertimos? ¿Qué es lo que da origen a la acción? Robbins, responde que evidentemente la respuesta es: el Poder de Decisión.

Asi también, Tony Robbins, señala que la mayoría de nosotros tomamos nuestras decisiones de una forma inconsciente y eso lo pagamos muy caro. De hecho la mayoría de las personas experimentan lo que él denomina el Síndrome Niágara, que consiste en ver la vida como un río al que se salta en ocasiones sin haber decidido realmente a dónde se quiere ir a parar. Por ello no tardamos en sentirnos arrastrados por la corriente, por los acontecimientos, los temores, los desafíos. Cuando se chapotea en el agua no se decide conscientemente  a dónde se quiere ir o cual es la dirección correcta que tomar. Nos limitamos a «dejarnos llevar por la corriente». Nos convertimos en parte de la masa de gente dirigida por las circunstancias, en lugar de por sus propios valores. Por último nos sentimos fuera de control. Permanecemos en este estado inconsciente hasta que un buen día nos despierta el estruendo del agua, para descubrir que nos encontramos a pocos metros de las Cataratas del Niágara, en un bote sin remos. Y en ese momento exclamamos: «¡Oh, diablos!» pero para entonces ya es demasiado tarde. Se cae irremisiblemente por las cataratas. A veces se trata de una caída emocional. Otras veces es física. Otras, se trata de una caída financiera. De acuerdo con Robbins, es muy probable que los desafíos a los que Usted se enfrenta actualmente en su vida se hubieran podido evitar tomando mejores decisiones, cuando aún estaba corriente arriba.

Sea que nos ocupemos de tomar decisiones o no, el hecho es que dentro de 5, 10, 20 o más años, nuestra vida habrá llegado a algún lugar. La pregunta es: ¿Te dejarás llevar por la corriente o elegirás conscientemente y con anticipación a dónde quieres llegar?

Si tu respuesta es la segunda, entonces el Programa de Coaching para el Desarrollo Personal, que imparte el Grupo Poder Personal México, en la ciudad de Puebla, Pue., es para ti. No dejes pasar el tiempo, comprométete hoy con tu desarrollo personal y toma acción.

El Desarrollo Personal te permite Potenciar tus Resultados

El Desarrollo Personal es un proceso directamente relacionado con nuestro Sistema de Creencias o Paradigmas; cuando cambiamos o rompemos estos, comenzamos a generar resultados diferentes en nuestra vida.

¿Te has preguntado alguna vez por qué las personas expertas en determinadas disciplinas como la gimnasia, el boxeo, el atletismo, el futbol, la música, la administración de empresas, las finanzas y la política, tienen entrenadores (Coaches), maestros o asesores personales? ¿No consideras que a primera vista esto parece un contrasentido? Esto es, gente experta que requiere de alguien más experto que ellos.

Si enfocamos esta cuestión desde otro punto de vista, veremos que no existe ningún contrasentido, pues así como alguien que se está ahogando no puede jalarse de los cabellos y sacarse de la alberca, cuando una persona desea obtener mejores resultados en su actividad, requiere necesariamente de nuevas ideas que estén fuera y por encima de sus esquemas mentales habituales.

Por  otra parte, la mayoría de las personas tendemos a actuar dentro de una zona de confort que nos brinda seguridad y de la cual no es fácil salir, si no contamos con alguien que nos impulse y estimule a salir de ella. Esta es la función de un Coach, un maestro o un asesor personal.

Bajo esta premisa, el Programa de Coaching para el Desarrollo Personal, que imparte el Grupo Poder Personal México, en la ciudad de Puebla, reta a los participantes a sobreponerse a sus creencias limitantes, mediante poderosas técnicas de Coaching Personal, Motivación, Programación Neurolingüística (PNL) y Terapia Gestalt, que les permiten potenciar sus capacidades y obtener mejores resultados en TODAS las áreas de su vida.

El Coaching parte de la premisa de que todas las respuestas a cualquier situación dificil por la que esté pasando cualquier persona, estan dentro de ella. La función del Coach es hacer las preguntas que el cliente no se ha hecho, para que encuentre las respuestas por si mismo.

¿Por qué es importante el Desarrollo Personal?

Para responder esta pregunta de por qué es importante el desarrollo personal, permíteme hablarte un poco de las características de los seres vivos. La constante de todo ser vivo es el desarrollo y esta sin duda es la característica distintiva de la vida. Una semilla puesta en la tierra buscará siempre convertirse en una planta, apenas encuentre las condiciones mínimas para ello. De igual manera, cada célula de nuestro cuerpo está constantemente dando origen a nuevas células, que nos permiten mantenernos con vida. De la misma forma, nuestra mente, como la entidad viviente que es, tiene la necesidad de estar en un desarrollo continuo. Así, cada vez que generamos un pensamiento, éste nos conduce a otros y cada vez que aprendemos algo sobre un tema determinado, inmediatamente ello nos lleva al aprendizaje de nuevos temas.

Mantenerse repitiendo los mismos hábitos todos los días, teniendo los mismo pensamientos y viendo la vida siempre desde la misma perspectiva, es antinatural y en consecuencia, la calidad de vida que ello nos generará, será siempre limitada.

Marilyn vos Savant, el ser humano con el coeficiente intelectual más alto, menciona que si a lo largo de nuestra vida hemos mantenido siempre nuestra misma forma de pensar, hemos leído siempre las mismas revistas y periódicos, nos hemos mantenido en el mismo trabajo y acudimos a este siempre por la misma ruta, entre otras cosas, es como estar parado frente a una mesa con los manjares más deliciosos y solo limitarnos a tomar una manzana.

Las posibilidades al alcance de cualquier ser humano son infinitas, pero solo se vuelven evidentes cuando nos atrevemos a salir de nuestra zona de confort, a adquirir nuevos pensamientos, habilidades, actitudes y en suma, cuando nos atrevemos a seguir la ruta natural de nuestro desarrollo personal.

Por otra parte, seguir la ruta del desarrollo personal, no tiene por que ser algo complejo o difícil, pues existen muchas formas para ello. Si partimos de la base de que el desarrollo personal está directamente relacionado con la adquisición de pensamientos correctos y su consecuente aplicación en nuestra vida diaria, resultará evidente que esto puede hacerse por diferentes medios. Entre estos se encuentran los libros, películas, audios, revistas, cursos o talleres de desarrollo personal, relación con personas exitosas y a través de sesiones de Coaching Personal.

¿Qué es Desarrollo Personal?

El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona  adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Para iniciar este proceso, es condición necesaria estar pasando por un cierto grado de insatisfacción con lo que hacemos o estar en una situación de vida lo suficientemente incómoda; sin embargo, quizá el requisito de mayor importancia es tener la determinación de hacer algo distinto con nuestra vida; es querer salir de nuestra zona de confort.

Para tener elementos para decidir si iniciar o no un proceso de desarrollo personal, es necesario tomar conciencia de que la calidad de vida que ahora tenemos, es el resultado de los pensamientos y actitudes que hemos mantenido hasta el día de hoy, mismos que son generados por las creencias que nos fueron inculcadas, principalmente por nuestros padres o familiares cercanos. En consecuencia, el mantener las mismas creencias, nos generará los mismos pensamientos y actitudes, que a su vez continuarán generando los mismos resultados que ahora tenemos, dentro de 1, 5, 10 o más años, pues como dijo Albert Einstein, si continúas haciendo las cosas como siempre las has hecho, obtendrás los mismos resultados.

Desarrollo Personal

Lamentablemente, si no prestamos atención a las creencias que albergamos, las cuales por definición son inconscientes y debido a que vivimos en un mundo en constante cambio, llegará un momento en que nos enfrentaremos a situaciones difíciles en nuestra vida. En ese momento, el cambio será nuestra única opción. ¿Será entonces, que cambiar es una necesidad, para tener una vida plena? ¿Para qué esperar a que la vida nos golpee en la cara?

Para aquellos y aquellas que han decidido tomar el riesgo de hacer algo distinto, que les permita mejorar su calidad de vida, las Sesiones de Coaching son, sin duda, la  mejor alternativa para su desarrollo personal. En estas sesiones de Coaching Personal, se utilizan técnicas de Programación Neurolingüística (PNL), Motivación y  Terapia Gestalt, mediante las cuales se guía a los participantes en un proceso de autoconocimiento, con resultados sorprendentes. El origen de todas las situaciones de tu vida que no te gustan, está dentro de ti en forma de creencias inconscientes; la función del coaching es apoyarte para que la vuelvas conscientes y puedas modificarlas o cambiarlas. Te sorprenderá darte cuenta que cuando cambias la forma en que ves al mundo, el mundo cambia de forma.

El cambio personal es posible mediante el Coaching

Te has preguntado alguna vez ¿por qué nos aferramos a relaciones y trabajos que desde el punto de vista lógico ya no funcionan? ¿Por qué nos cuesta tanto modificarnos y cambiar nuestras condiciones de vida? ¿Existe algo dentro de nosotros que nos lleva a actuar de ese modo? Si las condiciones de nuestro trabajo nos desagradan tanto, ¿por qué no buscamos otro? Si hay algo de nuestra vida personal que nos produce sufrimiento, ¿por qué no lo cambiamos?

El Dr. Joe Dispenza, señala que elegimos permanecer en las mismas circunstancias porque nos convertimos en adictos al estado emocional que producen y a los químicos que provocan ese estado de ser. La razón de ello obedece en parte a cuestiones genéticas, pero una gran parte es debido a que las redes neuronales que hemos construido a través de nuestra experiencia de vida, limitan nuestra visión de lo posible. De esta forma, de acuerdo con Dispenza, igual que un rehén a bordo de un avión secuestrado, nos sentimos como si estuviéramos atados al asiento hacia un destino que no hemos elegido y no logramos ver todas las otras posibilidades que están alli, al alcance de la mano.

Para ejemplificar la forma en que nuestras redes neuronales nos impiden ver más allá de lo que estamos acostumbrados, intenta descubrir lo que representa la siguiente figura. La respuesta la encontrarás al final de esta nota.

Cambiar tiene que ver con volverse diferente. Implica modificar nuestra manera de pensar, lo que hacemos, lo que decimos, la forma en que actuamos y quienes estamos siendo. Para lograr esto, se requiere un acto intencional de voluntad y una situación lo suficientemente incómoda como para querer hacer las cosas de un modo diferente.

Para Steve Jobs, según reveló en su famoso discurso de 2005 en la Universidad de Stanford, la razón para cambiar le vino de una cita que leyó cuando tenía 17 años la cual decía “si vives cada día como si fuera el último, algún día tendrás razón”. Esa cita lo marcó y desde entonces, cada mañana se miraba en el espejo y se preguntaba ¿Si hoy fuese el último día de mi vida, querría hacer lo que voy a hacer hoy? y si la respuesta era no, durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.

El cambio es posible y se basa en la capacidad natural del cerebro conocida como Neuroplasticidad que es la capacidad de reconectar y crear nuevas redes neuronales a cualquier edad. Para ejemplificar esto te pido que veas la imagen que aparece a continuación y luego veas nuevamente la primera figura. Si ahora ves al dálmata en las dos figuras, significa que tus redes neuronales han cambiado para siempre.

Salir de un hábito de pensamiento, acción, sensación, sentimiento, percepción o conducta, es lo que nos permite ver al mundo y a nosotros mismos de una manera diferente.

Las sesiones de Coaching para el Desarrollo Personal, se basan en la Neuroplasticidad del cerebro y son actualmente la herramienta más práctica y efectiva para el cambio personal.

El poder está dentro de ti, ¡Déjalo salir y úsalo a tu favor!

Las estadísticas indican que a los 65 años de edad el 90 % de las personas tiene problemas económicos para sobrevivir y sólo el 8 % de los hombres y el 2 % de las mujeres llevan una vida confortable. Seguramente te preguntarás que tiene que ver esto con el Desarrollo Personal y la respuesta es que la capacidad para generar dinero y todas las demás cosas importantes en la vida, está directamente relacionada con lo que piensas acerca de ti mismo(a). Si te ves y te sientes como una persona triunfadora, estarás atento(a) a las oportunidades y las aprovecharás. Por el contrario, si te sientes como una persona  que no merece lo mejor, eso es lo que generarás en tu vida.

De lo anterior se desprende que la clave para tener una vida plena es tener una actitud  positiva y una autoestima alta. Lamentablemente aunque esto parece sencillo, no es así ya que el 90 % de nuestras acciones son generadas por el subconsciente  y solo el 10 % de lo que hacemos lo hacemos de manera conciente. Lo grave de esto es que ese 90 % de acciones subconscientes son generadas por pensamientos que no son nuestros, pues fueron colocados ahí por otras personas, sin que nosotros hayamos cuestionando su validez.

La clave entonces es comenzar a tomar el control de nuestro subconsciente y hacer una revisión de las creencias que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida para dejar solamente aquellas que contribuyen a nuestro crecimiento. Para este propósito, el Programa de Coaching, del  Grupo Poder Personal México, es la mejor herramienta que existe, pues con el apoyo de profesionales y en condiciones controladas y de pleno respeto, te permite acceder a tu mente subconsciente, donde reside tu poder, para descubrir y eliminar las creencias y los eventos de tu vida que te están limitando.

Los resultados que se obtienen despues de un proceso de Coaching son sorprendentes, como lo relatan las personas que ya han pasado por él.

Desarrollo personal

“A través del Programa de Coaching para el Desarrollo Personal,  obtuve las herramientas para comprender que nadie más que yo,  soy la responsable de lo que ocurre en mi vida. ¡Esto no fue fácil de aceptar! Pero cuando lo asimilé tomé conciencia de que mis decisiones me habían llevado  a vivir una vida que no me satisfacía, pero que ahora podría tomar las que habrían de llevarme al logro de mis metas. Descubrí también que para tener la vida que quiero, ya tenía lo que necesitaba.

Las experiencias que viví en ese programa me permitieron conocerme a mi misma y descubrir de lo que soy capaz; me ayudaron a tomar en mis manos la responsabilidad de mi vida, a dejar de culpar al mundo  o a las circunstancia y tomar acción para lograr las cosas que en verdad quiero…”

Dora María Alvarez. Puebla, Pue.

 

Desarrollo Personal

De manera personal yo puedo comentarte que después de haber tomado el Programa de Coaching,  quedé tan impresionado con los resultados, que establecí el compromiso conmigo mismo, de llevarlo a la mayor cantidad de personas. Asi también como parte de ese compromiso de difusión, he creado esta página y el blog Superación Personal, el cual podrás visitar en http://poderpersonalmexico.com/blog.

Nuestra visión como Grupo Poder Personal México es lograr que cada vez un mayor número de personas puedan acceder a los conocimientos y herramientas del Programa de Coaching, que les permitan generar una mejor calidad de vida.

 

 

Programa de Coaching para el Desarrollo Personal

¡Bienvenido! ¡Bienvenida!

Si has llegado a esta página, es porque has decidido tomar en tus manos la construcción de tu futuro. Has llegado porque comprendes que la vida no sólo es nacer, crecer, reproducirse y morir. ¡La vida es mucho más que eso! Has llegado porque quieres ser mucho mejor de lo que ya eres. Pues bien, si esto es así, estoy seguro que esto te interesará.

Desde mayo de 2010, el Grupo Poder Personal México, está aplicando con éxito en la ciudad de Puebla, Pue., México, una Tecnología de Desarrollo Personal, que permite generar cambios en todas las áreas de la vida de los participantes. Esta tecnología, denominada Programa de Coaching, fue desarrollada originalmente en Estados Unidos y de ahi se ha difundido al resto del mundo.

El Programa ofrece un método de aprendizaje único en el cual cada participante tiene la posibilidad de examinar en forma directa aspectos claves de su existencia. Los entrenamientos incluyen una serie de procesos de aprendizaje que le permiten explorar y revisar aspectos importantes de su vida.  A menudo, ciertos participantes sienten emociones y sensaciones, que nunca han tenido anteriormente.  Para la gran mayoría de las personas ésta aventura es fascinante, excitante y positiva e implica un desafío personal.

Las actividades que se desarrollan combinan herramientas del Coaching Personal, la Programación Neurolingüística, la terapia Gestalt y la Ontología del Lenguaje. Partimos del supuesto de que todos los seres humanos llevan dentro de si una serie de habilidades y recursos, que al ser desplegados pueden permitirles alcanzar la vida que quieren y merecen.

En cualquier circunstancia, todo ser humano tiene dentro de si todas las respuestas que necesita, para resolver la problemática que la vida le plantea. Estas respuestas, sin embargo, se encuentran en lo profundo de su mente subconsciente y para hacerlas conscientes, es necesario que alguien le formule la preguntas correctas. Formular estas preguntas es la función del Coaching Personal.

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